散歩
瑞浪で窯を焚いてました 獣害対策の電気柵 バッテリーから太陽電池になってる 誰にも会いませんでした
水田の撮影 少し時期が遅れました。 草刈り ザ・セカンド パンク修理
神社まで初詣散歩 三日目の朝は誰もいませんでした 昼は紅白で気に入ったmilletを聴きながらDMのデザインをしました。
3時過ぎ気分転換に散歩に出ました。 イノシシのせいか? 昼の散歩は人目が気になります。
ちょっと久しぶりの散歩 少しだけ走って脈を上げました。 3年ぶりの駅伝。 中津川から多治見まで走るようです。 国道19号「瑞浪恵那道路」が通ります 3人挨拶しました。 朝 バタートースト 焼き芋 昼 納豆炒飯 夜 水餃子 www.youtube.com www.youtube.com …
可燃ゴミを持って出ました 柿の大きさって色々ありますね 5人挨拶しました 朝 玉子トースト 昼 しめじパスタ 夜 ナスと肉の炒めもの
少し走って有酸素運動 脈を130まで上げました いいタイミング 橋脚の上にサギ ガードしてます 5人挨拶しました 朝 納豆チーズトースト 昼 ジンジャーボークカレー(レトルト) 夜 肉団子
少しだけ走りました 今日は長袖 5人挨拶しました 朝 ピザトースト 昼 ケバブカレー(レトルト) 夜 オムライス 人参のアチャール www.youtube.com
雨上がり 10月4日は徒歩の日なんですって。 川鵜 4人挨拶しました。 朝 納豆チーズトースト バナナりんごミルク 昼 バター醤油パスタ 夜 ツナチーズガレット www.youtube.com
小幡緑地本園へ車で行きました 池を歩いて一周しました 朝 おでん 昼 カレーライス(ボンカレー) 夜 炒飯 コロッケ メルカリで購入したiphone8(13000円)にiphone6sから機種変更。 APN設定にちょっと手こずりました。 APN設定方法(iPhone・iPad)|LINEモ…
ラジオ体操をしに小幡緑地へ 体操でしっかり汗をかきました 岐阜駅のスタジオレコードへインスタグラムのフォロワーの方が来られた。 夜は鵜飼へ行くと言ってたので、遠方から来られたのかな?
名古屋の実家から朝散歩 公園でラジオ体操をするつもりでしたが、 前日ワクチンを打ったので、腕をあげると痛みあり。 散歩だけして戻りました。
めずらしく早く目覚めました 風雨が強かったようです
昨日 たぶんイノシシのけもの道
粘土がついた服で出かけました 収穫されない梅がたくさん 4人散歩してる人と挨拶しました
最近8時間は寝ています でも昼眠くなる時がある 体力不足かな 散歩続けよう
小幡緑地の健康広場でストレッチをしてからラジオ体操 体操参加者は50人くらい ぼくより若い参加者いるかなあ? www.youtube.com
久しぶりの散歩 雨上がりでいい感じ
田んぼに水が張られていた 挨拶したのは一人でした。
ラジオ体操をしに公園へ 滑り台 ちょっと怖そう なんだろう? 風がなかったので何も聞こえませんでした。
祝日なので車が少ない ちょっと困り顔 ラジオ体操で汗をかきました
小幡緑地公園 ラジオ体操をしてスッキリ
毎月1日と15日は生玉稲荷の朝市があります。 朝6時過ぎ この後、公園でラジオ体操をしました。
ラジオ体操〜 みんなとやるからしっかり出来る 眠りにくいベンチ 眠れるベンチ
ラジオ体操をしっかりと 合体
涼しい朝 キジが走って行きました 安産祈願の観音像
ラジオ体操をしに公園へ 準備体操→みんなの体操→ラジオ体操第一→ラジオ体操第ニ カラスの巣監視中?
生玉稲荷の朝市を覗いてきました。 その後、小幡緑地へラジオ体操をしに行きました。