2014-02-06 朝の散歩@瑞浪 未分類 今朝は−8度でした。 散歩中は寒く感じませんでした。 スクワットウォークを20歩してから後ろ向きに歩きました。 アエイウエオアオ カケキクケコカコ・・・ 発声練習しながら歩きました。