2020-10-06 今日のごはん 今日の料理 食べもの PENTAX K-01+SMC PENTAX-DA 40mm 焼きトマトのチーズトーストトマトをフライパンで両面焼いてから、パンにのせ、チーズをのせてトースト。サラダ人参、トマト、ゴーヤ、かぼちゃ、レタス、モッツァレラチーズ入り。卵スープフォカッチャ