2022-01-21 陶芸教室の日 RICOH GR DIGITAL III 朝 布団から出たくないなあ〜 しばらく朝散歩もせず、怠け癖がついてきたようだ 朝 牛乳 昼 赤飯 夜 切り干し大根 焼き魚 トマト卵炒め