2022-01-19 絵付け 花器組み立て RICOH GR DIGITAL III 朝 キウィジャムトースト バナナみかんミルク 昼 醤油ラーメン(マルちゃん正麺) 白菜、豚肉、卵入り 夜 まめな豆カレー(レトルト)フライドポテト フライドエッグ