2022-02-15 わさび菜サラダ PENTAX K-01+SIGMA30mm F1.4EX D わさび菜、人参、紫ブロッコリー入り。 生で食べられる紫ブロッコリーがコリコリしてうまい! 朝 キウィジャムトースト 昼 炒飯、わさび菜サラダ、コンソメスープ 夜 野菜炒め、わさび菜サラダ