6時25分 ラジオ体操 参加者少なめでした 今日は息が切れました 朝 納豆チーズトースト 昼 味噌煮込みうどん 夜 チキンスティック トマト 味噌汁 ランキング参加中写真・カメラ

昨夜から焚いている灯油窯の温度を上げてから散歩に出る。 朝 ツナトーストサンド スムージー 昼 うどん（玉子、鶏肉、白菜、ネギ） 夜 煮豚 ミネストローネ サラダ

PERFECT DAYS 窓ぎわのトットちゃん 哀れなるものたち 落下の解剖学 オッペンハイマー 燃えるドレスを紡いで パリ、テキサス 碁盤斬り 関心領域 ホールドオーバーズ 置いてけぼりのホリディ ルックバック 九十歳。何がめでたい サユリ 侍タイムスリッパー 本…

少しだけ人が少ないような朝 午前クラスは1名でした。 伝言を勘違いして名古屋の教室へ寄って帰りました。

今日は代理で陶芸教室 昼休みに年賀状を書く 帰りに東急ハンズで陶芸用の絵の具を買う

昨夜8時に灯油窯に点火して、朝から温度を上げる。 夕方焚き終える。 窯のつく(中古)がメルカリにあったので24個注文する。 年賀状を買いに行きヘビのハンコを作って押す。 朝 ツナトーストサンド スムージー 昼 味噌煮込みうどん 夜 牛肉とごぼうの煮物 味…

早く起きたのでラジオ体操へ 白い息を吐きながら体操しました。 夕方 スーパーへ買い物に出ました。 朝 じゃことほうれん草のチーズトースト スムージー 昼 うどん 夜 手巻き寿司

昼から名古屋の陶芸教室へ 名古屋市市政資料館

日曜の朝なので空いてます カバンを持ち忘れて電車から降りようとした人がいました。 「かばんは？」と呼びかけて、気づいてもらえました。 陶芸教室で、スターウォーズが好きな小学2年生の男の子がファルコンを作りました。

可児市文化創造センター 明日までやってます ステンドグラス 吹きガラス 蜻蛉玉 サンドブラストなどの作品 友人のサンドブラストによる照明作品

今日は陶芸教室 名古屋駅で乗り換え 年末のせいか生徒さん少なめ 来週はもっと少ないでしょうね 朝 ハムトマトレタスサンド スムージー 昼 おにぎり 味噌汁 みかん ソーセージ 夜 ビビンバ 納豆汁 ランキング参加中写真・カメラ

ラジオ体操前 夕方 散髪 待ち時間1時間 作陶のアイデア出しして過ごす 朝 オムレツトーストサンド スムージー 昼 オクラ納豆豆腐ぶっかけそば 夜 海鮮寄せ鍋 ランキング参加中写真・カメラ

朝 ラジオ体操へ 映画「ロボット・ドリームズ」を観てきました。 朝 ツナトーストサンド スムージー 昼 そうめん 夜 チキン南蛮弁当 中華玉子スープ 豆サラダ

朝 走ってラジオ体操をしにいきました スタッドレスタイヤに交換（35分） 椅子の掻き落とし 夜 「円相くらうど」で陶芸教室の忘年会（参加者7名） 5年振りかな？ ビール 日本酒 ハイボール ジンソーダなど飲みました

今朝は二度寝してラジオ体操サボりました 椅子と皿の掻き落としを少しする 玄関の床板の修理をする 朝 ハムときゅうりのサンドイッチ スムージー 昼 お雑煮 芋ういろう 夜 おでん

今日は会員さんが1名だけでした。 サンプルの施釉、体験作品の施釉をしました。 帰りは少し雪がちらつきました。

朝 ラジオ体操 今日は名古屋の陶芸教室 朝 納豆オムレツサンド スムージー 昼 おにぎり 味噌汁 ソーセージ みかん 夜 カニクリームコロッケ ごぼうのきんぴら 茄子の味噌汁

朝 ハムサラダサンド スムージー 昼 おにぎり 味噌汁 みかん ソーセージ 夜 蓮根と牛肉の煮もの 大根の煮もの 蕪菜とベーコンの炒め物 納豆の味噌汁

午後、気分転換に散髪行こうと思いましたが、空いてなかったのでまた来週に。 朝 鶏団子サンド スムージー 昼 お雑煮 夜 ミニハンバーグ 鶏肝味噌煮 豆サラダ 納豆の味噌汁

今日は早く目覚めました 昨日よりは暖かい朝 サッチモは、ルイ・アームストロングのことだったのか 午前 椅子 制作 午後 部屋の模様替え トイレ用のカレンダー 今年はゴッホでしたが、来年はマティスにしました。 https://amzn.to/41wPQNJ 朝 ハムレタストマ…

干支用の紙箱を買う 図書館で本とCD返却する 粘土を６袋買う アウトレットで買い物する 友達に瑞浪から作業台運んでもらう 朝 チキンサンド スムージー 昼 チキンサンド 夜 ブリの照り焼き 里芋の煮転がし 茄子の味噌汁

朝 ラジオ体操できました Spotifyで70年代フォークを聞きながらロクロする 喫茶店で気分転換 1時間 作陶のアイデア出しをする 店内で流れていたジャズが心地よかった 朝 ハムトマトレタスサンド スムージー 昼 カレー煮込みうどん 夜 鶏胸肉のマヨ照り焼き …

ラジオ体操終わりに撮影 朝 納豆オムレツサンド スムージー 昼 カップヌードル 肉まん 夜 お好み焼き 納豆スープ 豆サラダ

朝 図書館で本を1冊返却し、2冊借りる。 スタジオレコード 忘年会の予約をして帰宅する。

早く目覚めたので「パルプフィクション」を途中まで観てました ラジオ体操終了 朝焼けがきれい 朝 ハム玉子トマトきゅうりサンド スムージー 昼 野菜ラーメン（日清ラ王担々麺） 夜 博多牛もつ鍋 （椎茸 ミニトマト入れたらうまかった）

最近スマートウォッチの目覚ましで起きられなく、ラジオ体操サボり中。 ドラッグストアへ買い物に出る。 寒くはないが風強い セリア、ワークマンで買い物をして帰る。

車の荷台を机の代わりにしている。 作業台を用意したほうがいいな。 土練機の中の土が硬くなっていた。 もう少し頻繁に使ったほうがいいですね。 本日95キロ再生しました。 朝 納豆トースト スムージー 昼 ハンバーグサンド 夜 焼き鯖 ポテトサラダ カリフラ…

ギャラリー数寄の干支展に出展中

色絵茶碗を出品しています