2024-02-07 朝のラジオ体操 RICOH GR3 風景 陶芸 朝のラジオ体操 走って間に合いました ロボットを作りました 朝 納豆オムレツトースト スムージー 昼 昨夜の鍋に餅入れる 夜 焼きシャケ うま煮