5分ジョグ、懸垂、ラジオ体操 恵那の陶芸教室で陶芸体験の準備、干支のサンプル制作 帰りに瑞浪でケーキ買う 朝 ツナサンド スムージー 昼 おにぎり 魚肉ソーセージ 味噌汁 夜 うなぎ丼 トマトサラダ 味噌汁 ランキング参加中写真・カメラ
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