お寺の掲示板 午前中 小学校で陶芸体験のお手伝い。 パスタ皿を作りました。 朝 きゅうりサンド スムージー 昼 冷やし中華 夜 うなぎ丼 ランキング参加中写真・カメラ

暑い多治見の現代陶芸美術館へ出かけました 伊藤慶二展 展示台、構成などが工夫されててよかった ビデオでデッサンを継続する大事さを話されてました ・ 朝 ハムきゅうりサンド スムージー 昼 雑炊（昨夜の鍋から） 夜 大根餅 茶碗蒸し 豆サラダ 枝豆 スープ…

いい天気 ちょっと草刈りしようかと思い出かけましたが、ガソリンがなく、また今度。 午後、モスバーガーでアイスコーヒーM（330円）で１時間過ごす。 ・ 朝 アボカドトースト スムージー 昼 アジフライサンド 夜 豚バラと白菜の重ね鍋 ランキング参加中写真…

朝 5分ジョグ、ネガティブ懸垂10回。 陶芸教室に出かけるのでラジオ体操はやめました。 スタジオレコード JR岐阜駅 朝 ミックスサンド スムージー 昼 おにぎり おさかなソーセージ 味噌汁 夜 鯖 黒豆サラダ かぼちゃの煮もの スープ ランキング参加中写真・…

トイレの床が水で濡れていた 雑巾で拭いて見ていたが、どこから漏れてるのかわからなかった。 新聞紙を敷いてみたら水滴が落ちる場所がわかった。 温水洗浄便座の水道パイプのつながっているあたりだ。 温水洗浄便座を外して確認しようとしたが、外し方がわ…

昼から小学校で陶芸体験のお手伝い 四川料理 厨匠｜高畑｜中川区｜本格四川料理｜四川伝統火鍋 アイスコーヒー付きでボリュームありました。 青木野枝みたい カラスよけ？ 朝 納豆トースト スムージー 昼 回鍋肉 コロッケ 台湾ラーメン 夜 はんぺん かぼちゃ…

久しぶりにプールで泳ぐ 美術史勉強中 ・ 朝 ツナチーズトースト スムージー 昼 焼きそば ツナチーズトースト 夜 玉子あんかけ焼きそば トマト スープ ランキング参加中写真・カメラ

有料のオンライン講座受講中 お金を払うと無駄にしたくないので真面目に勉強中＾＾ 朝 きゅうりのホットサンド スムージー 昼 おにぎり おさかなソーセージ 味噌汁 夜 冷奴 かぼちゃの煮物 トマトサラダ 中華スープ ランキング参加中写真・カメラ

地下鉄西高蔵駅の出口の目の前にギャラリーがありました。 【展覧会情報】松木那莉子 陶展＠ギャルリ ラ カシェット - KOSA日記 帰りは金山駅まで歩く 金山駅前でりんご1個購入 ・ 朝 アボカドトースト スムージー 昼 そうめん 夜 チキンステーキ きんぴらご…

これでネガティブ懸垂 10回 虫取りをする親子が何組かいました 朝 ホットドッグサンド スムージー 昼 ホットドッグサンド 夜 ビビンパ 玉子スープ

朝 5分ジョグ、ネガティブ懸垂、ラジオ体操 岐阜駅 陶芸教室の帰り 朝 トマトトースト スムージー 昼 おにぎり おさかなソーセージ 味噌汁 夜 あじの干物 小松菜と油揚げの煮物 キャベツサラダ 味噌汁

日差しが強くなってきたので、ラジオ体操は、みなさん日陰に入ってやってます 首タオル必要になってきました 朝 アボカドトースト スムージー（バナナ、パイナップル、牛乳、ヨーグルト、ザバス） 昼 冷やしサラダうどん 夜 焼き餃子 キャベツの千切り スープ…

https://www.instagram.com/galerie_la_cachette/

歌舞伎のシーンが泣けました。 よかったのでパンフレット購入 駐車場へ入るのに迷いました 今日のランチのサラダ ジャガイモのキーマカレー ・ 朝 ハムサンド スムージー 昼 カレー&ナン 夜 サラダ 茶碗蒸し

公園まで5分ジョグ、懸垂して帰る おたすけしました 陶芸教室で絵付け用のラリーカー制作 朝 しらすチーズトースト スムージー ダブルクリームサンド 昼 おにぎり おさかなソーセージ 味噌汁 夜 はんぺん 牛肉のしぐれ煮 サラダ 味噌汁 ランキング参加中写真…

高島屋へ寄ってからGoogleMapで目的地へ向かう この黄色いの何だろうと思い、近くにいたお婆さんに尋ねる。 「製麺所で、卸ししてます。どちらからですか？」 「愛知県です」 「京都、楽しんでいってください」 今回の目的の場所 にほんしゅ屋しゅうろくhttp…

名古屋から在来線で京都へ（2640円） 米原で乗り換え 京都駅 9時43分着 地下鉄で北大路駅まで行く 鴨川 サロンドドゥアッシュで欲しかった器を購入。 お茶 ごちそうさまでした。 市バスで四条河原町へ manacaが使えました。 続く

明日のイベント用にポートフォリオ（作品集）を初めて作りました。パソコンの中から写真を選んでA4用紙に印刷してクリアファイルに入れるだけのもの。 写真用紙を買って2枚印刷してみたら結構時間がかかるし、クリアファイルに入れると、普通紙とそれほど差…

5分ジョグ、ネガティブ懸垂10回、ラジオ体操 今日は岐阜の陶芸教室 朝 アボカドトースト スムージー 昼 おにぎり おさかなソーセージ スムージー 夜 一口かつ 千切りキャベツ ミニトマト ランキング参加中写真・カメラ

ちょっと久しぶりの散歩 ５分ジョグ、ネガティブ懸垂8回、ラジオ体操 朝 ピザトースト スムージー（バナナ、りんご、人参、ヨーグルト、牛乳、ザバス） 昼 冷やしおろし蕎麦 夜 チキン南蛮 玉子スープ ランキング参加中写真・カメラ

車で家を出る時「ガガがガーッ」 ブロック塀をこすりました。 以前 反対側もこすっていたので、バランスが取れました＾＾ 興味本位で購入 昼過ぎまで陶芸教室 コンビニで昼ごはん 午後 ヤマニパッケージで紙箱購入 食料買い出し ▪️ 朝 食パンホットドッグ ス…

雨なので散歩サボる 最近の写真から 朝 納豆トースト アボカドトースト スムージー 昼 あん入りナン 夜 ロールキャベツライス ランキング参加中写真・カメラ

朝 ５分ジョギングと懸垂 恵那市観光大使の西村知穂さんが陶芸体験にみえて、ジオラマを作っていかれました 朝 アボカドチーズトースト スムージー 昼 おにぎり おさかなソーセージ 味噌汁 夜 かれいの味醂漬け 千切りキャベツ 玉ねぎスライス トマトサラダ …

日曜日なので子供の声がしました 陶芸体験用のミニカー制作中 朝 納豆オムレツサンド スムージー 昼 おにぎり おさかなソーセージ 味噌汁 夜 ハヤシライス サラダ 冷奴 ランキング参加中写真・カメラ

朝4時に起きて窯詰して５時に点火 道でない道を行く 朝 フレンチトースト スムージー 昼 担々麺 夜 ハヤシライス サラダ 【ルウなし】牛肉とトマトの「ハヤシライス」プロのレシピ。家庭の調味料で作れます！ | 三越伊勢丹の食メディア | FOODIE（フーディー…

サンダルでジョギングしてみた。 踵が固定されてないせいか走りにくかった。 最近、陶芸教室の前に図書館へ行くことが多い 瞑想の本を借りる 朝 ハムきゅうりレタスサンド スムージー 昼 おにぎり おさかなソーセージ 味噌汁 夜 チキンステーキ 冷奴 トマト …

朝 しらすピザトースト スムージー 昼 冷やしラーメン 夜 ムール貝のガーリックバター ジーマーミ豆腐 サラダ 玉子スープ ランキング参加中写真・カメラ www.youtube.com

ちょっと久しぶりの散歩 筋トレもほんの少し ラジオ体操は日差しが暑かった 昼過ぎまで陶芸教室 来年の干支の馬を 3種類作りました。 ・ 朝 ピザトースト スムージー 昼 オムライス（レンチン） 夜 鰹のタタキ トマトサラダ 小松菜の煮物 味噌汁 茶碗蒸し ラ…