5分ジョギング、懸垂、ラジオ体操 朝 ハムトマトサンド スムージー 昼 インスタントラーメン 夜 牛タン 野菜焼き サラダ ランキング参加中写真・カメラ

上のバーをつかんで左右にジャンプする。 10回でダウン。 今日は名古屋の陶芸教室でチャリティー展の当番でした。 朝 トマトピザトースト スムージー 昼 唐揚げ弁当 味噌汁 夜 焼きさば ジャガイモのガレット 中華スープ サラダ ランキング参加中写真・カメラ

5時起床に慣れてきた 健康広場まで5分ジョギング、少し運動してからラジオ体操 朝 ハムきゅうりトマトサンド スムージー 昼 冷やしラーメン 夜 おろしハンバーグ 大根の煮物 サラダ 卵スープ ランキング参加中写真・カメラ

5分ジョグ、逆懸垂、ラジオ体操 ラジオ体操参加者 50名ほど 陶芸教室でジオラマの制作など 昼ごはん 朝 納豆トースト スムージー 昼 カップ麺 焼きおにぎり 魚肉ソーセージ 夜 焼き鮭 焼きなす サラダ 卵スープ ランキング参加中写真・カメラ

朝 5分ジョギング、逆懸垂、ラジオ体操 ラジオ体操 いつもより参加者多めのよう 瑞浪で草刈りを少しする 午後、ギャラリーヴォイスの展覧会へ 【展覧会情報】誘惑するかたち＠多治見市文化工房ギャラリーヴォイス - KOSA日記 朝 りんごのパンケーキ スムージ…

荷物があったので車で岐阜駅へ 陶芸教室では馬の置物の施釉と犬の置物を作りました。 朝 フレンチトースト スムージー 昼 おにぎり 魚肉ソーセージ 味噌汁 夜 肉味噌と野菜の生春巻き 冷奴 ランキング参加中写真・カメラ

5時に起きたので、少し早めに出ました。 健康広場で少し運動してからラジオ体操 この花かぶれるらしい 朝 ハムトマトサンド スムージー 昼 冷やしラーメン 夜 肉味噌と野菜の生春巻き 筍の煮物 鶏肉の醤油焼き 玉子スープ 宗教の時間 自分を愛するように ↓ …

深夜から朝まで雨でした 夜 レバニラ炒めのディナーセット（1200円） 朝 トマトチーズトースト スムージー シフォンケーキ 昼 カレー炒飯 スープ 豆乳もち 夜 レバニラ炒めのディナーセット＠悟空 ランキング参加中写真・カメラ

名古屋市市政資料館へ行きました 明日から始まる名古屋の陶芸教室の作品展の準備です 昼に食べたカツカレー丼 【展覧会情報】橦木町陶芸作品展＠名古屋市市政資料館 - KOSA日記

陶芸教室 陶工房鳴海 | 愛知県名古屋市の陶芸教室

恵那の陶芸教室の帰り道 陶芸教室で陶芸体験用のサンプルの制作中 朝 アボカドトースト スムージー 昼 おにぎり 魚肉ソーセージ 味噌汁 夜 シュウマイ サラダ 卵スープ ランキング参加中写真・カメラ 今朝 やってみました。

この工場のある道 いつかゆっくり歩いて撮影したい 車と列車のミニチュアに釉薬をかけました。 朝 ピザトースト スムージー 昼 おにぎり 魚肉ソーセージ 味噌汁 夜 焼き鳥 サラダ おから 味噌汁 ランキング参加中写真・カメラ

お寺の掲示板 樹木希林の言葉 朝 ピザトースト スムージー 昼 カレースパゲティ 夜 焼き鳥 蓮根と人参のきんぴら 味噌汁 ランキング参加中写真・カメラ

ぼくの大壺をいくつか展示します。 日時 5月4日（日）・5日（月）10時〜17時 場所 JR岐阜駅 アクティブG 2階 203区

JR東海道本線の車窓から 朝 ピザトースト もずくスープ スムージー 昼 おにぎり 魚肉ソーセージ 味噌汁 夜 ビビンパ ランキング参加中写真・カメラ

ギャラリー数寄で、ひびのこづえ展を観る。 5月6日(火・祝)まで。 大壺をアクティブGへ搬入して、加藤栄三・東一記念美術館で久野利博展を観る。 美術館の設計は吉村順三 共通券（520円）を買ったので、岐阜市歴史博物館もついでに鑑賞。 次回は山頂へ行って…

朝 お好み焼きのホットサンド スムージー 昼 冷やし中華 夜 ほっけ 冷奴 大根葉炒め ナスの味噌汁

駐車場から歩くと徐々に美術館が見えてきます 玉山拓郎展、黒田辰秋展 開催中 作品の色が赤だったらどうだろう？ ランキング参加中写真・カメラ

今日は恵那で陶芸体験のサンプル制作 朝 ハムとジャガイモのホットサンド スムージー 昼 おにぎり 魚肉ソーセージ 味噌汁 夜 焼き鮭 焼きなす 味噌汁 トマトサラダ ジャガイモのガレット ランキング参加中写真・カメラ

朝 しらすピザトースト スムージー 昼 ツナとアボカドのぶっかけだしうどん 夜 鰹のタタキ 餃子スープ ジャガイモのガレット ランキング参加中写真・カメラ

朝 ラジオ体操 薬局、ナフコで買い物 瑞浪で少し片付け 岐阜県現代陶芸美術館で「鈴木蔵の志野展」 シデコブシ タタラ成形の茶碗 ビデオでは、厚さ 3センチほどのタタラ板を4枚貼り合わせていました。 朝 ピザトースト スムージー 昼 チーズトースト 夜 焼き…

スタジオレコード店内 JR岐阜駅 朝 ピザトースト スムージー 昼 おにぎり 魚肉ソーセージ 夜 焼きサバ 水餃子 サラダ ランキング参加中写真・カメラ

GR3のレンズが最後まで収納しなくなったので、ピックアップリペアサービスで修理に出しました。 カメラの症状 1、レンズが収納しなくなった。 2、撮影素子の汚れ 3、メニュー表示がたまに早送りされる。 今日は、久しぶりにGRD3を使う。 パソコンで見ると、…

いつもより少し早めに出ました しばらく懸垂の練習してないなあ ラジオ体操 4〜50人の参加者でした 朝 しらすピザトースト スムージー 昼 若鯱家カレーうどん 夜 おろしハンバーグ ポトフ ランキング参加中写真・カメラ

恵那の陶芸教室で陶芸体験用の準備 友人が手土産持って見学に来てくれた。 あたり前田のクラッカー 朝 卵サンド スムージー 昼 おにぎり 魚肉ソーセージ ゆで卵 夜 おでん ランキング参加中写真・カメラ

朝 しらすチーズトースト スムージー いちご 昼 月見そば 夜 焼きブリ 玉ねぎレンジ蒸し 納豆の味噌汁 ランキング参加中写真・カメラ - YouTube

雨のため 散歩せず。 仕事 鹿のデザイン検討、ぐい呑みをロクロで引く。 朝 ハムサラダサンド、スムージー 昼 ソーセージのペペロンチーノ 夜 ジャガイモのガレット さば焼き 笹かま 白菜の柚漬け ランキング参加中写真・カメラ

空を撮るとカメラ(GR 3)の撮影素子の汚れが目立ちます。 自動でレタッチしてくれる無料アプリないかしら。 電源オフでレンズが最後まで収まらなくなって、 最後手で押し込んでいる。 午後からギャラリー芽楽で原田雅子陶展、三波千恵展を観てきました。 ギャ…