朝散歩

外へ出たら寒かったので走りました

後ろ向き歩きで腿を鍛えました

土岐川

朝　バタートースト　バナナミルク

昼　筍とツナの炊き込みご飯

夜　焼き鳥

きのう観た映画　浅田家