恵那の教室

今日は恵那で陶芸体験のサンプル制作

朝　ハムとジャガイモのホットサンド　スムージー

昼　おにぎり　魚肉ソーセージ　味噌汁

夜　焼き鮭　焼きなす　味噌汁　トマトサラダ　ジャガイモのガレット