上のバーをつかんで左右にジャンプする。 10回でダウン。 今日は名古屋の陶芸教室でチャリティー展の当番でした。 朝 トマトピザトースト スムージー 昼 唐揚げ弁当 味噌汁 夜 焼きさば ジャガイモのガレット 中華スープ サラダ ランキング参加中写真・カメラ