朝 雨が上がったので5分ジョギンング。 ラジオ体操参加者はいつもの半分以下でした。 ぐい呑に釉薬をかけて窯に詰めました。 朝 マヨコーンチーズトースト スムージー 昼 山かけそば 夜 白菜と豚肉の炒め物 ジーマーミ豆腐 味噌汁 ランキング参加中写真・カ…