朝 公園でストレッチ 懸垂 腹筋を少しやって帰る 陶芸教室では干支の飾りに施釉する 朝 ピザトースト スムージー 昼 おにぎり おさかなソーセージ 味噌汁 夜 サラダ 栗ご飯 冷奴 味噌汁 ランキング参加中写真・カメラ
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