朝散歩

朝　ラジオ体操　気持ちよく

昼　タタラのヘビ作り

朝　ハムエッグトマトきゅうりサンド　スムージー

昼　ピザナン　コーンスープ

夜　鮭　ポテトサラダ　納豆とオクラの味噌汁