朝散歩

公園まで4分半ジョギング

帰りに写真撮りながら帰宅

陶芸教室で絵付け用ラリーカーの制作

帰りにつくしを少し採る

朝　焼きトマトトースト　りんご　いちご　スムージー

昼　弁当（おにぎり　魚にそ　味噌汁）

夜　チキンステーキ　ポテトサラダ　ブロッコリー　団子汁