KOSA日記

小澤順一 陶器を作っています

本日も恵那へ

5分ジョグ 懸垂 スクワット

陶芸体験の準備 粘土の小分け、色化粧作り

中央に東邦ガスのマーク

朝 ハムきゅうりサンド スムージー

昼 おにぎり 魚肉ソーセージ 味噌汁

夜 餃子鍋 トマトサラダ