2026-02-12 朝散歩 RICOH GR3 日記 散歩 写真 遅く起きたので、ポスト方面までジョギング5分 朝 焼きトマトチーズトースト スムージー 昼 ハヤシスパゲティ 夜 鰹のタタキ 水餃子 大根の煮物