朝散歩

日差しが強くなってきたので、ラジオ体操は、みなさん日陰に入ってやってます

首タオル必要になってきました

朝　アボカドトースト　スムージー（バナナ、パイナップル、牛乳、ヨーグルト、ザバス）

昼　冷やしサラダうどん　

夜　焼き餃子　キャベツの千切り　スープ