陶芸教室の日

朝　5分ジョグ、ネガティヴ懸垂

図書館で「大学四年間の西洋美術史が１０時間でざっと学べる」を借りる

暑さのせいか陶芸教室の生徒さんは少なめでした

朝　ハムチーズホットサンド　スムージー

昼　おにぎり　おさかなソーセージ　味噌汁

夜　さんま　枝豆　トマト　きんぴらごぼう　味噌汁