恵那の教室へ

5分ジョグ、逆懸垂、ラジオ体操

ラジオ体操参加者　50名ほど

陶芸教室でジオラマの制作など

昼ごはん

朝　納豆トースト　スムージー

昼　カップ麺　焼きおにぎり　魚肉ソーセージ

夜　焼き鮭　焼きなす　サラダ　卵スープ